Conoce tu suelo pélvico · Aprende a cuidar tu periné

Conocer el Suelo Pelviano e integrarlo en el resto del cuerpo es imprescindible para tener una vida saludable.

Quizás por su localización, por su relación con los órganos genitales, y que es un tema tabú, es el gran olvidado del cuerpo femenino.

Queremos romper con todos estos tabúes y ofrecerle la posibilidad de explorar, investigar, conocer su periné y sus órganos sexuales mediante un taller dinámico y vivencial en el que nos moveremos, bailaremos, modelaremos, pintaremos, reiremos, tocaremos y oiremos…

En definitiva profundizaremos en el conocimiento de toda esta zona corporal tan importante para gozar de una buena salud.

Si te apuntas a Conoce tu suelo pélvico, te harás un regalo único y además:

• Conocerás la anatomía y el funcionamiento de tus órganos sexuales
• Redescubrirás la musculatura del suelo pélvico y su funcionamiento
• Observarás y explorarás la relación del suelo pélvico con el resto del cuerpo
• Obtendrás herramientas para cuidar tu suelo pélvico y prevenir problemas
• Descubrirás los beneficios de cuidar tu periné
• Experimentarás el libre movimiento en la pelvis y lo periné a través de la danza, el yoga, el ejercicio consciente.
• Aprenderás a realizarte el masaje perineal durante el embarazo.

Como ya hemos comentado el taller es dinámico y vivencial, trabajamos con dinámicas de grupos, trabajo sensorial y movimiento para facilitar el conocimiento del suelo pélvico y su integración en todo el cuerpo.

Es un taller que te proporciona un conocimiento básico del periné, la faja abdominal y cómo cuidar esta zona.

Este taller tiene una duración de 4 horas aproximadamente.

Dirigido a todas las mujeres que estén interesadas en conocer con mayor profundidad su Periné, independientemente del momento vital en que se encuentren (adolescencia, embarazo, posparto, climaterio, menopausia).

Las plazas son limitadas. ¡Reserva la tuya!

Próximas sesiones en Girona

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