Valoració del sòl pelvià

Rehabilitació i recuperació del sòl pelvià

El Sòl Pelvià és una part fonamental del cos que moltes dones desconeixen i que s’ha de cuidar independentment del moment vital en què et trobis.

El perineu s’encarrega de sostenir els òrgans pèlvics, de la funció de continencia i té un paper important en la reproducció i la sexualitat.

Al llarg del cicle vital de la dona, el sòl pelvià està sotmés a molts canvis que requereixen una atenció i unes cures específiques, especialment durant l’embaràs i el postpart, etapes en les que el perineu viu canvis importants.

Totes les dones haurien de saber com està el seu Sòl Pelvià, no és necessari esperar a tenir un problema per sol·licitar una valoració, però sovint la realitat és que no es demana ajuda professional fins que no hi ha un problema.

Quan és recomanable fer una valoració de sòl pelvià?

Si vols conèixer l’estat del teu perineu i saber com cuidar-lo
Si vols fer un treball d’integració del perineu a l’esquema corporal global
Si estàs embarassada i vols conèixer l’estat del teu perineu, ha aparegut algun problema d’incontinència, o simplement vols cuidar-lo
A les 6-8 setmanes postpart per valorar la seva recuperació després del part i iniciar el treball per cuidar-lo (hàbits diaris, higiene postural, tipus d’activitat física…)
Si vols treballar alguna cicatriu (estrip, episiotomia, cesària) després del part
Si tens dolor a la cicatriu (estrip, episiotomia, cesària)
Si tens incontinència urinària, fecal o de gasos
Davant d’un prolapse genital
Si et trobes al climateri o a la menopausa i vols cuidar el teu sòl pèlvià

Què es té en compte per valorar el sòl pelvià?

Elaborem Història Clínica específica en sòl pelvià
Valorem la postura corporal
Valoració del diafragma
Valoració de l’abdomen, funcionalitat de la faixa abdominal, presència de diàstasi de rectes, etc.
Avaluació de la musculatura perineal superficial i profunda, presència de cicatrius, etc.

.Cada

La primera valoració té una durada d’aproximadament 90 minuts. Un cop realitzada la valoració completa, us expliquem la situació i quins aspectes s’han de treballar, us recomanem exercicis específics per tractar els vostres problemes. Si és necessari et recomanarem fer una visita de seguiment o si és el teu cas recuperació postpart.

Valorem cada cas de forma personalitzada, et proposarem solucions específiques i si fos necessari, derivarem el cas al professional de referència corresponent.

Les visites poden ser a la consulta o a domicili.

Fes un cop d’ull a les nostres activitats regulars com els hipopressius, Pelvic Flow Fit, Esferodinàmia mares i nadons o Ioga mares i nadons.

També et pot interessar: Coneix el teu sòl pelvià, Iniciació als hipopressius o Parlem de… massatge perineal.

.Si tens dubtes pots consultar les nostres condicions o contactar-nos per telèfon o whatsapp al 673 159 668 i per e-mail a espaimares@espaimares.cat