CLASSES D’HIPNOPART PER A EMBARASSADES
Ets totalment capaç de gestar, parir i criar. Transforma la teva visió sobre el part.
- Si tens por al part, por al dolor, al que desconeixes, al fet que puguin haver-hi complicacions, a no sentir-te ben acompanyada…,
- Si sents que et falta d’informació real amb relació al part i tens unes expectatives negatives contagiades per com es veu el procés de part a la societat…,
- Si les teves experiències viscudes, com és el teu entorn, parts anteriors, o els condicionants que has rebut amb relació al part, estan limitant que puguis viure una vivència positiva en aquest procés…,
- Si no tens confiança en el fet que ets capaç de gestar, parir i criar…
Si estàs en una d’aquestes situacions, estàs a un pas de començar el camí a transformar la teva visió amb relació al part.
Per què fer classes d’hipnopart?
Transforma les teves pors i les creences limitants amb relació al part per viure una experiència de part saludable, satisfactòria i empoderadora.
Elimina els condicionants negatius del passat que et limiten en la vivència plena i positiva de l’embaràs, el part i el postpart.
Treballa la confiança en el teu cos, en tu mateixa i en el teu bebè, afavorint la vinculació afectiva i sentint que formeu un equip únic en aquest viatge de vida.
Disposa d’eines com la relaxació profunda, la respiració, la visualització per acompanyar el procés de part d’una forma calmada i sentint-te segura en tot moment.
Classes d’Hipnopart a Espai Mares
Amb l’acompanyament d’una llevadora formada en hipnopart.
Espai i temps exclusiu per compartir i fer tribu entre les mares.
Reforç amb aromateràpia, compte-teràpia, afirmacions positives i altres recursos.
Accés a algunes de les sessions gravades per donar continuïtat al treball fet a classe.
Com són les classes d’hipnopart a Espai Mares
Els temes principals que es treballen a les sessions són:
- Vinculació amb el bebè.
- Confiança en tu mateixa i en el bebè.
- Eliminar condicionants negatius del passat.
- Empoderament.
- Superar les pors
- Gestió del dolor.
- Vivenciar el part
- Vinculació amb la parella
Sobre mi
Soc llevadora des del 2005, durant molts anys vaig treballar a l’Hospital Sta. Caterina de Salt, hospital referent en part natural i respectat.
M’apassiona la meva feina i fa 11 anys vaig decidir emprendre i crear Espai Mares per acompanyar a les dones des de la confiança, el respecte i l’amor.
Vaig participar en la creació del protocol de Preparació al Naixement elaborat per la Generalitat de Catalunya, i amb relació a l’Hipnopart, estic formada en Mètode NACES (Esther Navarro) i Mètode Nacer Sabiamente (Alejandro Ojeda).
Què és hipnopart?
Quin model de naixement trobem a la majoria de les dones de cultures considerades desenvolupades en l’actualitat?
- Moltes dones tenen por al part i el veuen com a perillós.
- Les expectatives sobre el dolor influeixen en com és viu aquesta sensació.
- L’excés de medicalització a l’embaràs i el part ha portat la dona a ser un objecte passiu davant un procés que li correspon.
- La falta de confiança en una mateixa, el context i les històries escoltades amb relació al part, el context social de por i dolor, la desconnexió del procés porten a fer que les dones sentin que no són capaces de parir.
- El desconeixement del procés i la falta de motivació.
- Sentir-se dèbil i desempoderada.
Per altra banda, podem trobar les següents actituds:
- No contemplar cap opció més que un part totalment fisiològic i natural i sentir gran frustració quan les coses no surten com es vol.
- No saber adaptar-se als possibles canvis que pot implicar el procés de part, cosa que és un factor de risc d’insatisfacció materna.
- Aversió a la intervenció que implica una decepció davant qualsevol desviació de la normalitat.
Tot això influeix en les expectatives que la dona es crea amb relació al part.
L’hipnopart és una tècnica que treballa la ment conscient i inconscient de la persona, a través de la relaxació profunda, les visualitzacions i la comunicació que ajuden a transformar la visió que té la dona amb relació al part i la seva vivència. És a dir, ajudem a crear un model mental el més útil possible perquè les respostes el dia del part siguin les més adequades possibles.
