Preparació a la Maternitat/Paternitat

L’Embaràs, el Part i el Postpart són processos vitals a la vida de les dones i en conseqüència de les famílies.
Són processos naturals i les dones estem preparades per fer-ho. Tot i això la gestació ens ofereix uns mesos per integrar que està passant al nostre cos i ens permet preparar-nos pel part, el postpart i la criança.

Us oferim un espai per compartir i reflexionar sobre la maternitat/paternitat, que us ajudarà a entendre els canvis físics, afectius i emocionals que es produeixen durant l’embaràs, el part i el postpart.

Els tallers estan estructurats de manera que us permetin treballar els dubtes, les pors i les emocions relacionades amb el món de la maternitat/paternitat així com desenvolupar les vostres capacitats per prendre decisions responsables amb tota la informació necessària per adaptar-vos a aquesta etapa de la vida de forma saludable i plena. A més és un espai per compartir expectatives, experiències, sentiments, emocions i on treballar la confiança en la capacitat per parir i cuidar d’un nadó.

A cada sessió treballem els conceptes específics i necessaris per aportar-vos la informació, assessorament i les eines bàsiques per preparar-vos per la Maternitat/Paternitat.

El curs és molt dinàmic i vivencial, és diferent e innovador ja que fuig de la “clàssica preparació al part” i es basa en el treball amb dinàmiques de grup i viure les experiències in situ.

Gaudireu amb la vostra parella creant un espai per afavorir la comunicació, la complicitat i l’implicació des de l’inici. A més aquest curs és molt interessant pels pares, ja que els ajuda a prendre contacte amb l’embaràs, vincular-se amb el bebè, sentir-se segurs i disposar d’eines per acompanyar-vos durant el part i la criança.

A les sessions treballarem de forma dinàmica i vivencial afavorint l’interacció i participació del grup.

Preparació-part-parir-parella-Grona-Espai-Mares-Espaimares-Llevadora-curs-taller-educació-maternal

Part Naixement conscient · Preparació al part (teoria)

El part és un tema que remou moltes emocions, sentiments, creences, opinions… A aquest mòdul treballarem els següents temes relacionats amb el part:

Reflexionarem sobre el part. Tenir una actitud conscient i positiva.
Com reconèixer les contraccions de part i com acompanyar-les.
¿Estic de part? Reconeix les senyals.
Confia en tu mateixa, en el teu fill i en la natura.
Mobilitzarem la pelvis i treballarem el perineu.
El part com a procés fisiològic i primitiu. Fisiologia del part, les diferents fases, formes de parir, etc.
El paper del dolor durant el part i com alleujar-lo.
Recursos per viure el part plenament. Què puc fer en cada fase, moviment, postures, elements que ens poden ajudar (respiració, aigua, pilota, massatges, calor…)
El paper de la parella durant el part. Aprendre a acompanyar.
El teu part, el seu naixement. Acompanyant al teu fill a néixer.

Aquest taller és més teòric, tot i que també té la seva part pràctica.

Té una durada de 4 hores.

Preparació-part-esferodinamia-pràctic-curs-taller-parella-parir-massatge-pilota-fitball-alleugir-dolor-parts-Girona-Espai-Mares-Espaimares-

Preparació al part · Esferodinàmia i massatge com a eines per viure el part (pràctica)

Es tracta d’un taller dinàmic que forma part del curs de Preparació al part i que està adreçat a parelles embarassades que desitgin conèixer i experimentar els beneficis que té l’esferodinàmia (fitball) i el massatge durant el treball de part.

A aquest taller treballem:

La importància del moviment, i el contacte físic durant el part.
El paper de la parella durant tot el procés. Com la parella ens pot acompanyar i amb quins recursos.
La connexió amb el bebè. Vinculació Mare-pare-fill.
Quines hormones participen durant el part i com podem afavorir la seva secreció de forma natural
Exploració de les diferents postures i massatges que es poden aplicar durant el part amb l’objectiu d’afavorir la implicació de la parella en el procés, acompanyar les contraccions amb el moviment i facilitar així el naixement del vostre fill.

Es tracta d’un taller pràctic on aprendreu que mitjançant diferents postures, moviments i l’aplicació de massatge aconseguirem alleugerir el dolor de les contraccions de part de manera natural, és imprescindible venir amb la parella o acompanyant que és qui aplicarà la major part d’aquestes tècniques.

Aquest taller té una durada de 2 hores.

Preparació al part semipresencial

La preparació al part semipresencial és una adaptació online del mòdul Part-naixement conscient, amb tota la informació adaptada a l’entorn digital i el mòdul presencial pràctic Esferodinàmia i massatge com a eines per viure el part, amb un bonus d’un mòdul de Postpart.

El curs està estructurat en 3 mòduls de 2-3 hores cada mòdul. A les dues sessions online parlarem del part (mòdul part-naixement coscient) i del postpart, i a la sessió presencial treballarem la preparació al part pràctica amb eines tant per a tu com per la teva parella.

Al llarg de la preparació virtual us facilitarem informació, assessorament, resoldrem els vostres dubtes i proporcionarem eines i recursos per gestionar d’una forma empoderada i saludabe aquests dos moments vitals clau.

Les sessions online es faràn in streaming (us facilitarem prèviament el link) i podreu resoldre dubtes en directe. Les sessions presencials es faràn al nostre centre de Girona.

Part-naixement conscient

Preparació al part teòrica

durada: 4h

Esferodinàmia i massatge

Preparació al part pràctica

durada: 2h

Postpart

Introducció al postpart teòrica

durada: 3,5h

Les sessions online es faràn in streaming (us facilitarem prèviament el link) i podreu resoldre dubtes en directe. Les sessions presencials es faràn al nostre centre de Girona.

És imprescindible venir en parella i/o acompanyant sempre que esteu de més de 28 setmanes d’embaràs.